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Como Identificar e Tratar a Ansiedade em Crianças

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A ansiedade infantil é uma realidade que muitos pais enfrentam, mas nem sempre é fácil reconhecê-la. Pequenos medos fazem parte do crescimento, mas quando a preocupação se torna excessiva e afeta o dia a dia da criança, é hora de agir. A ansiedade infantil é uma realidade que muitos pais enfrentam, mas nem sempre é fácil reconhecê-la. Pequenos medos fazem parte do crescimento, mas quando a preocupação se torna excessiva e afeta o dia a dia da criança, é hora de agir. Sinais de Ansiedade Infantil Os sintomas podem variar conforme a idade e personalidade da criança, mas alguns sinais comuns incluem: ✅ Preocupações exageradas com situações do dia a dia ✅ Dificuldade para dormir ou pesadelos frequentes ✅ Medo de separação dos pais ou cuidadores ✅ Sintomas físicos , como dores de barriga ou de cabeça sem causa aparente ✅ Evitação de certas atividades , como escola ou eventos sociais Se esses sinais forem persistentes e interferirem na rotina da criança, a ansiedade pode estar presente. C...
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Como Perceber que Estamos Perante uma Bronquiolite: Guia para Pais

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A bronquiolite é uma infecção respiratória comum em bebés e crianças pequenas, especialmente durante os meses de inverno. Reconhecer os primeiros sinais da doença é essencial para garantir a saúde do seu filho e uma intervenção médica adequada. Sintomas iniciais : Coriza, tosse e febre baixa. Estes sintomas são semelhantes aos de um resfriado comum, por isso, os pais devem estar atentos, especialmente na época de inverno. Desenvolvimento dos sintomas : À medida que a bronquiolite progride, a tosse tende a tornar-se mais persistente e seca. Além disso, pode surgir dificuldade respiratória, como respiração rápida ou esforço ao respirar. Em casos mais graves, os músculos do peito podem ser usados para ajudar na respiração, o que é um sinal de alerta. Sibilância : Um sintoma distintivo da bronquiolite é a sibilância, um som agudo produzido ao respirar devido ao estreitamento das vias aéreas. A irritabilidade, desconforto e dificuldade para se alimentar também são comuns devido à dificuldad...
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Alimentação Infantil: Como Evitar as Armadilhas dos Alimentos Processados

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A alimentação das crianças desempenha um papel crucial em seu desenvolvimento físico e cognitivo. Porém, muitos pais caem nas armadilhas dos alimentos processados, que, embora convenientes, podem prejudicar a saúde a longo prazo.  O Dr. Drauzio Varella sempre defendeu a importância de uma dieta equilibrada. Aqui estão dicas valiosas para evitar alimentos processados e garantir uma nutrição saudável para seus filhos: Leia os Rótulos : Evite produtos com aditivos artificiais e ingredientes incompreensíveis. Ao comprar alimentos embalados, dedique tempo para entender o que está consumindo. Priorize Alimentos Integrais : Opte por alimentos naturais e frescos, como frutas, legumes, grãos inteiros, carnes magras e laticínios não processados. Estes alimentos são ricos em nutrientes essenciais. Reduza o Consumo de Açúcar : Evite alimentos e bebidas com alto teor de açúcar, como cereais açucarados e refrigerantes, que contribuem para problemas de saúde, como obesidade e cáries dentárias. Ma...
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