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A ansiedade infantil é uma realidade que muitos pais enfrentam, mas nem sempre é fácil reconhecê-la. Pequenos medos fazem parte do crescimento, mas quando a preocupação se torna excessiva e afeta o dia a dia da criança, é hora de agir. A ansiedade infantil é uma realidade que muitos pais enfrentam, mas nem sempre é fácil reconhecê-la. Pequenos medos fazem parte do crescimento, mas quando a preocupação se torna excessiva e afeta o dia a dia da criança, é hora de agir. Sinais de Ansiedade Infantil Os sintomas podem variar conforme a idade e personalidade da criança, mas alguns sinais comuns incluem: ✅ Preocupações exageradas com situações do dia a dia ✅ Dificuldade para dormir ou pesadelos frequentes ✅ Medo de separação dos pais ou cuidadores ✅ Sintomas físicos , como dores de barriga ou de cabeça sem causa aparente ✅ Evitação de certas atividades , como escola ou eventos sociais Se esses sinais forem persistentes e interferirem na rotina da criança, a ansiedade pode estar presente. C...

Cuidar da saúde mental das crianças desde cedo é essencial para que elas cresçam emocionalmente equilibradas e confiantes. Aqui estão algumas estratégias importantes para apoiar o desenvolvimento emocional dos seus filhos: Ouvir com Empatia : Estabeleça um ambiente acolhedor onde a criança se sinta confortável para expressar seus sentimentos. Ouvir ativamente é fundamental para fortalecer a confiança. Estabelecer Rotinas : Crianças prosperam na previsibilidade. Estabeleça horários para refeições, lazer e descanso, o que ajuda a reduzir a ansiedade e proporciona segurança emocional. Oferecer Encorajamento Positivo : Reconheça o esforço da criança, não apenas as conquistas. O reforço positivo é uma ferramenta poderosa para o crescimento da autoestima. Ser um Modelo de Comportamento : As crianças imitam os adultos. Seja um exemplo de autocuidado emocional, mostrando como lidar com frustrações de forma saudável e equilibrada. Apoiar na Gestão de Emoções : Ensine a criança a reconhecer e ex...